Kada nemate mnogo vremena za odlazak u teretanu ili na džogiranje, ove vežbe idealne su za lagani fitnes trening bilo da ste kući ili na nekom putovanju.
Spadaju u najosetljivije delove kože, a uz to, posle lica, vrat i dekolte su najizloženiji pogledima.
Prvo što ljudi primete na žene tokom vrelih dana su ruke, jer se mnoge osmele da nose bluze bez rukava, a ne bi smele.
Čuveni ruski lekar je godinama imao probleme sa kilažom, koja je drastrično varirala uprkos različitim dijetama i pravilima ishrane. Na kraju, je pronašao savršenu formulu.
Doktor Aleksandar Šišonim je razradio sopstveni sistem vežbi koje dovode u normalu vratni deo kičme i na takav način normalizuje krvni pritisak
Stara kineska borilačka veština danas se koristi za vežbanje tela i duha, a preporuka je da se izvodi radi u prirodi.
Bez obzira na razloge zbog kojih radite od kuće, da li ste frilenser ili vas je na to naterao virus korona, znajte da to može da bude vrlo bolno iskustvo. Zato se preporučuje da se na svakih sat...
Unesite korisničko ime i lozinku
Unesite vaš email
Sva polja označena * su obavezna!
