· · Komentara: 0
DIJETA

Oslabite u 5 ETAPA kontrolisanim gladovanjem, a najvažnija je druga etapa koja je UPRAVO SADA

Ruski narodni lekar Genadij Petrovič Mlahov smatra da svaki čovek, čak i ako je mlad i zdrav, pet puta godišnje mora da se pobrine za svoje zdravlje.

Depositphotos_180849692_xl-2015.jpg
Foto: Depozitfoto

U pet godišnjih etapa bi trebalo jesti umereno i postiti, što će pomoći u borbi sa mnogim bolestima. Genadij Malahov veruje u lečenje kontrolisanim gladovanjem.

Pročtiajte još: "Čini da leukemija bude blaža od običnog gripa": Čemu sve pribegavaju pacijenti oboleli od raka

- Mnogi od nas slušali su priče o tome da se neki ljudi leče gladovanjem i da čak postoje specijalne klinike u kojima lekari gladovanjem leče bolesnike - kaže Malahov.

Med i mleko se piju u junu Foto: Depozitfoto
Gladovanje omogućava da se kontrolišu osećanja i porivi, a prvi dan je najteži.

Ima još mnogo nepoznanica u toj kratkoj reči glad koja nas istovremeno i plaši i privlači. Malahov je počeo da gladuje i vremenom je shvatio šta je u organizmu protiv gladi, a šta je priželjkuje.

Gladovanje nam omogućava da kontrolišemo svoja osećanja i um, pogotovu ako su se ona "razrasla" i "ukorenila" u našoj svesti, pa im je potrebno određeno zadovoljenje. Čovek se u suštini samo time bavi, udovoljava svojim prohtevima - ima apetit, uživa u mirisu jela, komforu i seksu.
Malahov veruje da kada počne dobrovoljno da gladuje čovek se ne bori s bolešću, već sa osećanjima i spretnošću uma, koji ih je stvorio. Prvog dana gladovanja nazadovoljena osećanja protestvuju.

Voće se uvek jede Foto: Depozitfoto
Organizmu treba pomoći unošenjem vitamina.

Prva etapa

Prvi i najvažniji takav period je prošla - krajem februara ili prva nedelja marta. To je period kada svaka promena kod čoveka crpi puno snage iz organizma. U ovom vreme energija je u opadanju i preti pojava teških oboljenja koja prelaze u hronična. U ovom prelaznom periodu moguć je neprimetan početak onkoloških oboljenja. Zato treba pojačati snagu organizma upotrebom vitamina. U ovom periodu neophodno je popraviti zube, očistiti jetru i žuč. Treba smanjiti fizičke aktivnosti, više spavati i odmarati. Treba jesti: mladi luk, celer, mirođiju, limun, zelene jabuke, crni i beli luk, mekinje i med. Postiti jednom nedeljno.

Druga etapa

Drugo važno zbrinjavanje organizma je u poslednjoj nedelji aprila ili prvoj nedelji maja. Ovaj period je drugi po važnosti i zato traži pažnju i ispunjenje istih preporuka koje su date za prvi period. Jednom nedeljno se posti.

Na odmor treba otići krajem juna ili početkom jula, a jesti voće i povrće, med i mleko.

Treća etapa

Treći period nastupa poslednje nedelje juna i prve nedelje jula. Treba jesti više povrća i voća, mleko i med. Ovo je najbolje vreme za odlazak na odmor. Posti se jednom nedeljno.

Četvrta etapa
Četvrti period je poslednje nedelje avgusta i prve nedelje septembra. U ovom periodu ne treba planirati nikakve velike mentalne i fizičke aktivnosti. Jednostavno, uživajte smireni. Ne zaboravite post jednom nedeljno.

Pročtiaje još: Kako da izgubite čak 20 kilograma za samo 90 dana

Peta etapa
Peti period je poslednje nedelje oktobra ili prve nedelje novembra. I u ovom periodu se ne treba izlagati velikim mentalnim i fizičkim naporima. Treba se odmarati i postiti.

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.