· · Komentara: 0
KORONA

IGOR savetuje: Ovo su načini da se zaštitite od virusa - PRATITE UPUTSTVA

Čuveni ruski pedijatar Igor Anatoljevič Logvinenko savetuje na koji način zaštititi mališane od svih virusa.

1592576945_Igor.png

Doktor iz prestonice ruske nauke grada Novosibirska Igor Anatoljević Logvinenko radi kao dečiji lekar i hirurg u gradu ruskih naučnika Novosibirsku. Za svoje male pacijente i njihove roditelje je pripremio važne preporuke.

Pije sok od maline

Pročitajte još: Recept dugo čuvan u TAJNOSTI: Rusi se KUNU u ovaj NAPITAK, a ima ga i u SRBIJI i leči mnoge BOLESTI

- Nema potrebe da čistite stan hlorom, dovoljno je da napunite kantu vodom i da dodate pola komada narendanog sapuna za pranje, obrišite površinu, pa prebrišite čistim ubrusom i tako ćete zaštiti decu od svih virusa - kaže dr Logvinenko.

Sačuvajte naviku pranja ruku čim uđete u kuću.

On smatra da higijenske navike treba sačuvati za čitav život.

Med i beli luk
Jednu kašiku meda izmešajte sa jednom kašikom sitno iseckanog belog luka. Uzimajte svakodnevno pre spavanja jednu kašiku ovog sredstva uz toplu vodu.

- Moramo uvek da operete ruke kada uđete u kuću i decu naučite da to rade - ističe lekar.

Zamenite gazirana pića za biljne čajeve i druge zdrave napitke.

Zauvek zaboravite na gazirana pića.
Belik luk i med

- Kuvajte za vašu decu i za sebe čajeve i kompote od šipurka, aronije, brusnice i drugih bobica, jer se tu nalaze vitamini, izbegavajte gazirana pića i kafu - savetuje doktor Logvinenko.

Praktikujte kontrastno tuširanje i terapiju hladnom vodom. Naizmenično tuširajte se toplom i hladnom vodom.

Tuširajte se hladnom i toplom vodom naizmenično

Prvih dana razlika u temperaturi mora da bude minimalna. Postepeno povećajte kontrast - ali pazite da tuširanje toplom vodom bude tri-četiri puta duže nego hladnom. Kada kontrastna procedura vam postane navika, možete polako prelaziti na "hladnu" terapiju. Prvo polivajte samo stopala prohladnom vodom. Postepeno smanjite temperaturu, ali nemojte se tuširati hladnom vodom više od 3 minuta.

Malina i ribizla
U 100 ml ključale vode stavite kašiku meda, kašiku maline, kašiku crne ili crvene ribizle. Ostavite da odstoji 15 minuta. Konzumirajte pola čaše napitka tri puta dnevno pre obroka.

Recepti za jačanje imuniteta i prevenciju infekcija

Zlatni koren (Rhodiola rosea)

Jednu čajnu kašičicu korena u prahu prelijte sa pola litra ključale vode i kuvajte 15 minuta na slaboj vatri. Ostavite da odstoji 30 minuta. Razblažite napitak čistom vodom u proporciji 1:1. Uzimajte 50 ml čaja uz med 4 puta dnevno.

Lipa i zova

Jednu kašiku cveta lipe pomešajte sa kašikom cveta crne zove. Prelijte smesu sa čašom vode i kuvajte 5-10 minuta. Uzimajte čašu toplog čaja svakodnevno.

Lipa umiruje
Svakodnevno pijte čaj od lipe.

Cikorija i srdačica

U čašu ključale vode dodajte 1 čajnu kašičicu srdačice i čajnu kašičicu mlevenog korena cikorije. Sačekajte da odstoji pola sata. Konzumirajte pola čaše napitka tri puta dnevno.

Urma i mleko
Prelijte 4-5 plodova sveže urme sa 1 čašom mleka. Kuvajte na slaboj vatri 5-10 minuta. Popijte čašu toplog napitka pre spavanja.

Pročitaje još: U Rusiji smatraju da ovaj ČAJ leči sve, a ima ga i u SRBIJI i mislimo da je KOROV

Ren i med
Sitno izrendajte koren rena, stavite ga u teglu i dodajte malo vode. Dobro zatvorite teglu poklopcem i sačekajte sat vremena. Nakon toga procedite sok od rena i stavite u njega kašiku meda. Uzimajte jednu kašiku ovog sredstva ujutro i uveče.

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.