ВИРУС
Плашите се КОРОНЕ? На ове свакодневне АКТИВНОСТИ посебно обратите ПАЖЊУ
Навике које јачају имунитет су нам сада неопходне
Вести по тагу
Таг: вежбање
јога
Како да за 10 МИНУТА постигнете ХАРМОНИЈУ (ВИДЕО)
У овим стресним моментима које сви преживљавамо на овај или онај начин потребан је излаз макар и кратко трајао.
ФИЗИЧКА АКТИВНОСТ
Чврста гуза тражи само ЧУЧЊЕВЕ! Ево како да их правилно радите за БРЗЕ РЕЗУЛТАТЕ (ВИДЕО)
Јачање мишића глутеуса и бедара, али и исправно држање тела и лакше одржавање равнотеже само су неке од добробити ове вежбе
ЛЕПОТА И ЗДРАВЉЕ
Заборавите на ГЛАДОВАЊЕ, откривамо вам РАЗЛИКЕ између дијете и здраве исхране
На менију су хлеб и слаткиши, а ипак сте фит
ИНТЕРНЕТ ИНСТРУКЦИЈЕ
Вежбајте и ЗАРАДИТЕ НОВАЦ?! Могуће је уз бесплатне апликације
Одлазак у шетњу са паметним уређајима у џупу могу бити изузетно корисни по наше здравље, пре свега због бесплатних инструкција за здраве физичке активности.