Kada nemate mnogo vremena za odlazak u teretanu ili na džogiranje, ove vežbe idealne su za lagani fitnes trening bilo da ste kući ili na nekom putovanju.
Vitko, zategnuto telo, sa savršenim strukom, želja je svake žene. Da bi se to i postiglo, neophodno je izabrati prave vežbe i biti uporan.
Više od milijardu ljudi nema dovoljno vitamina D, a on doprinosi čvrstini kostiju, zdravlju srca i podiže imunitet.
Balerina Drina Pešić preporučuje jednostavnu vežbu za istezanje mišića i podseća da uvek treba vežbati, jer nema opravdanja za opušteno telo.
Ako hoćete da izgubite suvišne kilograme, da izgledate vitko i zategnuto, bavite se kućnim poslovima.
Unesite korisničko ime i lozinku
Unesite vaš email
Sva polja označena * su obavezna!
